Le Dandy Provincial Le Dandy Provincial est un confident qui partage sa vision de la mode masculine, du lifestyle et du développement personnel

Le Livre Du Hygge

Lecture : le livre du hygge par Meik Wiking, la méthode du bonheur danois

Benjamin |  10 septembre 2017

A l'heure où le lagom fait sa grande apparition sur les étals de nos librairies, moi, je viens tout juste de profiter de mes vacances estivales pour terminer la lecture du livre du hygge. L'ouvrage de Meik Wiking a dynamisé les ventes de livres à l'approche des fêtes de fin d'années...

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Livre et cahier sur la Meditation au Quotidien

Lecture : petit cahier d’exercices de méditation au quotidien

Benjamin |  2 octobre 2016

Pour ce premier article lecture je vous présente une pause que je pratique par habitude 10 minutes chaque matin. Nous la retrouvons dans la sophrologie et la relaxation. Je vous partage aujourd'hui le pouvoir extraordinaire de la méditation.   La méditation La méditation est à considérer comme un art de vivre....

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